Жми показать фильтр
Спрятать фильтр
Форма подписки
Загрузка
розыгрыша...
x



На главную Доставка и оплата Стать партнером
Контакты Как пользоваться Мои подарки

Подбери подарочный сертификат

1 
Кому хотите подарить?
X

2 
На какой повод?
X

3 
Какой бюджет?
X

4 
Какая категория?
X

Звонок
Заказать обратный звонок
Ваше имя
Мобильный телефон

Фильтр

Занятия по курсу "Здоровая спина"

в Томске
Количество участников

1 участник

Сезон

Круглый год

Срок действия

1 месяц

Продолжительность

1 час (одно занятие)

Что нужно взять с собой?

Небольшое полотенце под голову

Расписание и время

Пн: c 18:00 до 19:00
Пт: c 18:00 до 20:00
Вс: c 16:00 до 17:00

Подари "Занятия по курсу "Здоровая спина"" в виде подарочного сертификата-сюрприза

Занятия по курсу - это сбалансированные тренировки, основанные на элементах пилатеса, йоги и суставной гимнастики. Они направлены на создание мышечного корсета позвоночника, развитие его гибкости. Тренировки увеличивают подвижность суставов, улучшают их кровоснабжение, избавляют от многих проблем связанных с ними. Здоровая спина - это хорошее здоровье и самочувствие.

Описание занятий


  • Тренировка включает в себя элементы суставной гимнастики, йоги и пилатеса.
  • Это комплекс оздоровительный упражнений для позвоночника и всего тела.
  • Занятия направлены на создание мышечного корсета позвоночника, развитие его гибкости, растяжение мышц всего тела.

Для кого эти занятия


  • Для офисных работников
  • Для тех людей, которых беспокоят боли в спине
  • Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни
  • Для женщин, которые приводят себя в форму после рождения ребенка

Противопоказания


  • Межпозвоночная грыжа, протрузии, сколиоз выше второй степени
  • Гиперкифоз, гиперлардоз, остеохондроз
  • Радикулит, спондилез, стеноз, врожденные заболевания позвоночника
  • Миозит, травмы позвоночника 

Тренер о себе и занятиях


Пробовала себя в различных фитнес направлениях, но после рождения ребенка, мой выбор остановился на йоге. Она трансформировала мое тело и сознание, а также помогла справится с усталостью и проблемами со здоровьем. После регулярной практики я поняла, что хочу делиться с людьми своим опытом. В результате я разработала программу тренировок " Здоровая спина", которая включает в себя элементы суставной гимнастики, йоги и пилатеса.

Дополнительная информация


  • Школа оборудована удобными раздевалками (мужскими/ женскими)
  • Имеется зона отдыха
  • Преподаватель - Новосельцева Наталья (мастер спорта России по художественной гимнастике, кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике)

Место проведения

Выберите подарочный сертификат

Перейти к покупке
  • Из чего состоит подарок?

  • Как получить подарок?

  • Как использовать сертификат?

Яркий сертификат-открытка

Возможность лично подарить Сюрприз в виде открытки

ИЛИ

Электронный сертификат

Моментальная доставка подарка по SMS и e-mail

Доставка курьером

Закажите подарок в виде сертификата-открытки с доставкой на свой адрес или в руки получателю. Доставка от 3-х часов

Магазины в городе

Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в магазинах ULTRA ПОДАРКИ

Расположение магазинов

Электронные сертификаты

Хотите моментальную доставку подарка? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS или e-mail

Получили сертификат

Вам подарили сертификат-сюрприз? Интересно узнать что внутри?

Узнайте что подарили

Адреса и телефоны будут в смс или показаны на странице

Мои подарки

Наслаждайтесь

Записывайтесь на удобное время и приходите за впечатлениями