Жми показать фильтр
Спрятать фильтр
Форма подписки
Загрузка
розыгрыша...
x



На главную Доставка и оплата Стать партнером
Контакты Как пользоваться Мои подарки
Подарочный сертификат

Подарочный сертификат на занятия аквааэробикой в Томске

в Томске
Подарочный сертификат на занятия аквааэробикой. Ultra Подарки Томск. Подарите сертификат на занятия квааэробикой тем, кому из-за избытка лишнего веса, варикозной болезни, проблем со спиной или с суставами закрыт вход в спортивные и тренажерные залы. Ultra Подарки Томск. 8 800-505-9503. Аквааэробика в бассейне, занятия аквааэробикой, занятия в бассейне, аквааэробика +для пожилых, аквааэробика бассейн занятия, аквааэробика +для женщин, аквааэробика томск +для женщин
Подарочный сертификат на занятия аквааэробикой. Ultra Подарки Томск. Подарите сертификат на занятия квааэробикой тем, кому из-за избытка лишнего веса, варикозной болезни, проблем со спиной или с суставами закрыт вход в спортивные и тренажерные залы. Ultra Подарки Томск. 8 800-505-9503. Аквааэробика в бассейне, занятия аквааэробикой, занятия в бассейне, аквааэробика +для пожилых, аквааэробика бассейн занятия, аквааэробика +для женщин, аквааэробика томск +для женщин
Подарочный сертификат на занятия аквааэробикой. Ultra Подарки Томск. Подарите сертификат на занятия квааэробикой тем, кому из-за избытка лишнего веса, варикозной болезни, проблем со спиной или с суставами закрыт вход в спортивные и тренажерные залы. Ultra Подарки Томск. 8 800-505-9503. Аквааэробика в бассейне, занятия аквааэробикой, занятия в бассейне, аквааэробика +для пожилых, аквааэробика бассейн занятия, аквааэробика +для женщин, аквааэробика томск +для женщин
Подарочный сертификат на занятия аквааэробикой. Ultra Подарки Томск. Подарите сертификат на занятия квааэробикой тем, кому из-за избытка лишнего веса, варикозной болезни, проблем со спиной или с суставами закрыт вход в спортивные и тренажерные залы. Ultra Подарки Томск. 8 800-505-9503. Аквааэробика в бассейне, занятия аквааэробикой, занятия в бассейне, аквааэробика +для пожилых, аквааэробика бассейн занятия, аквааэробика +для женщин, аквааэробика томск +для женщин
Подарочный сертификат на занятия аквааэробикой. Ultra Подарки Томск. Подарите сертификат на занятия квааэробикой тем, кому из-за избытка лишнего веса, варикозной болезни, проблем со спиной или с суставами закрыт вход в спортивные и тренажерные залы. Ultra Подарки Томск. 8 800-505-9503. Аквааэробика в бассейне, занятия аквааэробикой, занятия в бассейне, аквааэробика +для пожилых, аквааэробика бассейн занятия, аквааэробика +для женщин, аквааэробика томск +для женщин
Место проведения
"Царство Нептуна"
г. Томск, пр.Фрунзе, 240а стр.10 (Бассейн с парными, SPA и косметология); ул. 79 Гв. Дивизии , 4/5 (Бассейн с парными, Бани, SPA и косметология)
  • Что включено в программу?

  • Что важно знать?

  • Разминка, которая разогревает тело перед нагрузкой

  • Основная программа упражнений

  • Заминка, во время которой выполняется растяжка и упражнения, восстанавливающие мышцы

  • Занятия проводятся на глубине воды по грудь или по плечи

  • С вами рядом всегда будет присутствовать опытный инструктор по плаванию

  • Перед заходом в бассейн необходимо обязательно сходить в душ

  • Если у Вас длинные волосы , их нужно заколоть и убрать под шапочку так, чтобы они не мокли в воде

  • На медицинской справке обязателен: штамп учреждения, печать врача и дата выдачи справки. Срок действия справки 1 месяц

  • На Фрунзе, 240 а, стр 10 тренажерный зал входит в стоимость бассейна

  • На 79 Гв. Дивизии, 4/5 возможно посещение тренажерного зала отдельно от бассейна. Стоимость 110 рублей/ час по абонементу

  • На марафоны стройности есть возможность брать с собой на тренировки детей. Они остаются под наблюдением администратора в детской игровой комнате

  • За одно занятие расходуется от 450 до 700 ккал

Количество участников

1 участник

Сезон

Круглый год

Срок действия

3 месяца

Продолжительность

90 минут за 1 занятие

Возрастные ограничения

Взрослые и дети с 13 лет

Безопасность

После операций и травм, а также при нарушениях в позвоночнике есть ограничения на выполнение некоторых упражнений. Обсудите индивидуальный водный комплекс с врачом

Какая нужна одежда?

Купальная шапочка, купальник, полотенце, резиновые сланцы (не уличные), принадлежности для душа (мочалка, мыло), для сауны требуется простыня

Что нужно взять с собой?

Медицинскую справку

Расписание и время

Фрунзе 240 а стр 10: Понедельник, среда: 09:00 Понедельник, среда: 20:00 Суббота: 10:30 79 Гв.Дивизии, 4/5 Вторник, четверг: 19:00

Подарочный сертификат на занятия аквааэробикой. Ultra Подарки Томск. Подарите сертификат на занятия квааэробикой тем, кому из-за избытка лишнего веса, варикозной болезни, проблем со спиной или с суставами закрыт вход в спортивные и тренажерные залы. Ultra Подарки Томск. 8 800-505-9503. Аквааэробика в бассейне, занятия аквааэробикой, занятия в бассейне, аквааэробика +для пожилых, аквааэробика бассейн занятия, аквааэробика +для женщин, аквааэробика томск +для женщин

Аквааэробика - это весело, и полезно! Кроме того, это отличный выход для тех, кто не умеет плавать, но все-таки рвется в воду. А еще это – лучший фитнес для тех, кому из-за избытка лишнего веса, варикозной болезни, проблем со спиной или с суставами закрыт вход в спортивные и тренажерные залы. Вода одновременно успокоит и укрепит мышцы, подтянет кожу, придаст бодрости и сил на новые свершения, улучшит сопротивляемость огранизма к простудным инфекциям и самое главное поспособствует быстрому похудению.

Преимущества аквааэробики

Преимущества аквааэробики


  • Все упражнения безопасны и приятны; 
  • При проведении упражнений, исключен риск повреждения мышц, суставов и костей; 
  • За счет более плотной водной среды, при тренировках оказывается большее сопротивление на организм в целом. Это сказывается на равномерном укреплении всех мышц; 
  • За счет уменьшения тяжести в воде, возможно, выполнить больший объем движений, что сохраняет подвижность суставов. Это актуально для людей преклонного возраста; 
  • Во время тренировок организм не подвергается перегреву, как на суше. Средняя температура воды составляет 27-28 градусов. 
information_items_213[1].jpg

Польза от занятий


  • Борьба с целлюлитом
  • Закаливание
  • Ускоряется обмен веществ
  • Укрепляется мышечный пояс, при этом мышечная масса не растёт
  • Кожа становится более упругой
  • Эмоциональное и физическое расслабление
  • Нормализуется сон
  • При правильном питании можно скинуть до 6 кг за месяц
  • Хорошее настроение после занятийх.
Аквааэробика Томск 11.jpg

Кому показано заниматься аквааэробикой


  • Заниматься аквааэробикой разрешается людям всех возрастов и уровня подготовки, даже если не умеете плавать 
  • Аква идеально подходит для страдающих ожирением, артритами, имеющих проблемы в шейных и поясничных отделах, людям, перенесшим инсульт. Для такой категории людей упражнения на суше по понятным причинам даются с трудом, но в воде они великолепно справляются с нагрузками
  • Такой вид занятий прекрасно подходит людям преклонного возраста 
  • Аквааэробика - глоток лёгкости для беременных женщин
Аквааэробика Томск 12.jpg

Марафон стройности 3000


  • 8 тренировок в мини группах по 3-5 человек
  • 4 аква тренировки
  • три процедуры в спа салоне на выбор ( фитобочка, соляная пещера, коллагенарий)
  • рекомендации по питанию
  • замеры, взвешивание, контроль результатов
Аквааэробика Томск 4.jpg

Марафон стройности 4500


  • 8 тренировок в мини группах по 3-5 человек
  • 4 аква тренировки
  • 4  вакуумно роликовых массажа
  • педикюр комбинированный
  • рекомендации по питанию
  • замеры, взвешивание, контроль результатов

Подари "Подарочный сертификат на занятия аквааэробикой" в виде подарочного сертификата-сюрприза

Как выглядит подарок

Сертификат-открытка

Доставим сертификат вам или получателю в течение 3 часов с 10.00 до 22.00 без выходных

Подробнее про условия доставки и оплаты

ИЛИ

Электронный сертификат

Моментально доставим подарок по SMS и e-mail. Можно выбрать желаемую дату доставки, а также добавить персональное пожелание.






Как работает подарочный сертификат

1. ВЫБИРАЕТЕ ПОДАРОК

Покупаете один из подарков. Если сложно определиться, покупаете подарочный набор из нескольких услуг на выбор - точно угадаете, что понравится получателю.

2. ДАРИТЕ

Определяете, как будет выглядеть подарок - яркий сертификат-открытка или электронный сертификат. К каждому варианту вы сможете добавить поздравление.

3. ПОЛУЧАТЕЛЬ ПОДАРКА АКТИВИРУЕТ СЕРТИФИКАТ

Получатель приятно удивится два раза: когда получит подарок и когда посетит само впечатление. Для этого он забронирует на сайте дату посещения, а после отправится в мир впечатлений. Сертификат действителен в течение 3 месяцев с момента продажи.

4. НЕЗАБЫВАЕМЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ ГАРАНТИРОВАНЫ!

Обладатель подарка получает массу положительных эмоций и благодарит Вас за удивительное приключение!

Место проведения

Выберите подарочный сертификат


Перейти к покупке
 

Подбери подарочный сертификат

1 
Кому хотите подарить?
X

2 
На какой повод?
X

3 
Какой бюджет?
X

4 
Какая категория?
X

Звонок
Заказать обратный звонок
Ваше имя
Мобильный телефон

Фильтр