Жми показать фильтр
Спрятать фильтр
Форма подписки
Загрузка
розыгрыша...
x



На главную Доставка и оплата Стать партнером
Контакты Как пользоваться Мои подарки
Смешанные единоборства в Томске. Сервис Ultra Подарки. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Смешанные единоборства. Сервис UltraPКупить подарочный сертификат на смешанные единоборства в Томске. Опытные инструкторы обучат вас ММА. Сервис UltraPodarki.ru 8 (3822) 213-817odarki.ru 8(3822) 213-817. Смешанные единоборства, бои без правил, ММА, смешанные единоборства в Томске, UFC, смешанные боевые искусства, бои без правил Томск, UFC Томск, смешанные боевые искусства Томск, ММА Томск, занятия ММА Томск
Смешанные единоборства в Томске. Сервис Ultra Подарки. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Смешанные единоборства. Сервис UltraPКупить подарочный сертификат на смешанные единоборства в Томске. Опытные инструкторы обучат вас ММА. Сервис UltraPodarki.ru 8 (3822) 213-817odarki.ru 8(3822) 213-817. Смешанные единоборства, бои без правил, ММА, смешанные единоборства в Томске, UFC, смешанные боевые искусства, бои без правил Томск, UFC Томск, смешанные боевые искусства Томск, ММА Томск, занятия ММА Томск
Смешанные единоборства в Томске. Сервис Ultra Подарки. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Смешанные единоборства. Сервис UltraPКупить подарочный сертификат на смешанные единоборства в Томске. Опытные инструкторы обучат вас ММА. Сервис UltraPodarki.ru 8 (3822) 213-817odarki.ru 8(3822) 213-817. Смешанные единоборства, бои без правил, ММА, смешанные единоборства в Томске, UFC, смешанные боевые искусства, бои без правил Томск, UFC Томск, смешанные боевые искусства Томск, ММА Томск, занятия ММА Томск
Смешанные единоборства в Томске. Сервис Ultra Подарки. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Смешанные единоборства. Сервис UltraPКупить подарочный сертификат на смешанные единоборства в Томске. Опытные инструкторы обучат вас ММА. Сервис UltraPodarki.ru 8 (3822) 213-817odarki.ru 8(3822) 213-817. Смешанные единоборства, бои без правил, ММА, смешанные единоборства в Томске, UFC, смешанные боевые искусства, бои без правил Томск, UFC Томск, смешанные боевые искусства Томск, ММА Томск, занятия ММА Томск
Смешанные единоборства в Томске. Сервис Ultra Подарки. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Смешанные единоборства. Сервис UltraPКупить подарочный сертификат на смешанные единоборства в Томске. Опытные инструкторы обучат вас ММА. Сервис UltraPodarki.ru 8 (3822) 213-817odarki.ru 8(3822) 213-817. Смешанные единоборства, бои без правил, ММА, смешанные единоборства в Томске, UFC, смешанные боевые искусства, бои без правил Томск, UFC Томск, смешанные боевые искусства Томск, ММА Томск, занятия ММА Томск
Смешанные единоборства в Томске. Сервис Ultra Подарки. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Смешанные единоборства. Сервис UltraPКупить подарочный сертификат на смешанные единоборства в Томске. Опытные инструкторы обучат вас ММА. Сервис UltraPodarki.ru 8 (3822) 213-817odarki.ru 8(3822) 213-817. Смешанные единоборства, бои без правил, ММА, смешанные единоборства в Томске, UFC, смешанные боевые искусства, бои без правил Томск, UFC Томск, смешанные боевые искусства Томск, ММА Томск, занятия ММА Томск
Смешанные единоборства в Томске. Сервис Ultra Подарки. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Смешанные единоборства. Сервис UltraPКупить подарочный сертификат на смешанные единоборства в Томске. Опытные инструкторы обучат вас ММА. Сервис UltraPodarki.ru 8 (3822) 213-817odarki.ru 8(3822) 213-817. Смешанные единоборства, бои без правил, ММА, смешанные единоборства в Томске, UFC, смешанные боевые искусства, бои без правил Томск, UFC Томск, смешанные боевые искусства Томск, ММА Томск, занятия ММА Томск
Место проведения
Школа единоборств "Tomsk Dojo"
г. Томск, ул.Алтайская 8/3

Количество участников

1 участник

Сезон

Круглый год

Срок действия

1 месяц

Продолжительность

2 часа

Возрастные ограничения

Парни с 16 до 60 лет

Какая нужна одежда?

Шорты, майка, легкая спортивная обувь

Расписание и время

Пн, Ср, Пт: с 20:00

Что включено в программу?

Разминка: беговая, скакалка, силовые упражнения, выполнение спец-заданий на разогрев всего организма

Подготовительные упражнения на растяжку всего тела

Упражнения на координацию, стойку, элементы передвижения

Изучение техники: отработка ударов руками, локтями, коленями, ногами

Отработка комбинированных ударов по лапам и мешкам

Отработка в парах: изучение защиты, атаки и контратаки

Специальные упражнения: работа на мешке, по макиварам, растяжному мячу, настенной подушке

Общая физическая подготовка: пресс, отжимания, подтягивание, приседания

Что важно знать?

Смешанные единоборства - это боевое искусство, представляющее собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств.

Всё это разнообразие координирует общий свод правил, который также призван обезопасить бойцов от получения серьезных травм.

Бойца смешанных единоборств отличает умение сочетать различные методики, быстрая ориентация в ходе боя и выбор адекватных приемов.

Занимаясь ММА вы вырабатываете уверенность в себе

Тренировки по ММА учат дисциплине

Тренировки ММА являются великолепной физической тренировкой

Тренировки по ММА научат самообороне

Тренировки по ММА – это прекрасное мужское хобби

Тренировки по ММА учат соревноваться и дают драйв от побед

Тренировки по ММА – это прекрасный способ для высвобождения стресса

Подари "Смешанные единоборства" в виде подарочного сертификата-сюрприза

Смешанные единоборства в Томске. Сервис Ultra Подарки. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Смешанные единоборства. Сервис UltraPКупить подарочный сертификат на смешанные единоборства в Томске. Опытные инструкторы обучат вас ММА. Сервис UltraPodarki.ru 8 (3822) 213-817odarki.ru 8(3822) 213-817. Смешанные единоборства, бои без правил, ММА, смешанные единоборства в Томске, UFC, смешанные боевые искусства, бои без правил Томск, UFC Томск, смешанные боевые искусства Томск, ММА Томск, занятия ММА Томск

Смешанные единоборства или ММА - это не просто вид спорта, в котором Вы узнаете, как драться, он предлагает гораздо больше, чем это. Это один из лучших видов спорта для поддержания физической формы, развития силы и выносливости, повышение уверенности в себе, смешанные единоборства помогут Вам снять стресс и научат вас многому о самой жизни.

Преимущества тренировок


  • Уверенность в себе (когда вы знаете, как защитить себя, это дает вам больше уверенности в себе)
  • Самозащита (если вы имеете навыки в смешанных единоборствах, вам не нужно оружие, ваше тело будет лучшим оружием, которое вы всегда будете иметь при себе)
  • Снятие стресса (ММА забирает весь ваш гнев и негатив и предохраняет вас от всевозможных стрессов повседневной жизни)

97b82f97817fd0be47a1d5cd5cdaadf5[1].jpg

Программа тренировок


  • Разминка (прыжки на скакалке, бег, махи руками, наклоны, вращения, отжимания, приседания, растяжка)
  • Основная часть (отработка ударов, работа на снарядах (груша, мешок, лапы), работа с партнером)
  • Заключительная часть (общефизическая подготовка, отжимания, упражнения на пресс)

Место проведения

Выберите подарочный сертификат

Перейти к покупке
  • Из чего состоит подарок?

  • Как получить подарок?

  • Как использовать сертификат?

Яркий сертификат-открытка

Возможность лично подарить Сюрприз в виде открытки

ИЛИ

Электронный сертификат

Моментальная доставка подарка по SMS и e-mail

Доставка курьером

Закажите подарок в виде сертификата-открытки с доставкой на свой адрес или в руки получателю. Доставка от 3-х часов

Магазины в городе

Оплатить и забрать подарочный сертификат можно в магазинах ULTRA ПОДАРКИ

Расположение магазинов

Электронные сертификаты

Хотите моментальную доставку подарка? Любой подарок можно отправить с электронным уведомлением по SMS или e-mail

Получили сертификат

Вам подарили сертификат-сюрприз? Интересно узнать что внутри?

Узнайте что подарили

Адреса и телефоны будут в смс или показаны на странице

Мои подарки

Наслаждайтесь

Записывайтесь на удобное время и приходите за впечатлениями

 

Подбери подарочный сертификат

1 
Кому хотите подарить?
X

2 
На какой повод?
X

3 
Какой бюджет?
X

4 
Какая категория?
X

Звонок
Заказать обратный звонок
Ваше имя
Мобильный телефон

Фильтр