Форма подписки
Загрузка
розыгрыша...
x



На главную Доставка и оплата Стать партнером
Контакты Как пользоваться Мои подарки
Подарочный сертификат

Занятия по курсу "Здоровая спина" в Томске

в Томске
Занятия по курсу "Здоровая спина". Подарочные сертификаты Ultra Подарки Томск. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Занятия по курсу "Здоровая спина". Сервис UltraPodarki.ru Томск 8 800 505 95 30.
Занятия по курсу "Здоровая спина". Подарочные сертификаты Ultra Подарки Томск. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Занятия по курсу "Здоровая спина". Сервис UltraPodarki.ru Томск 8 800 505 95 30.
Занятия по курсу "Здоровая спина". Подарочные сертификаты Ultra Подарки Томск. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Занятия по курсу "Здоровая спина". Сервис UltraPodarki.ru Томск 8 800 505 95 30.
Занятия по курсу "Здоровая спина". Подарочные сертификаты Ultra Подарки Томск. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Занятия по курсу "Здоровая спина". Сервис UltraPodarki.ru Томск 8 800 505 95 30.
Занятия по курсу "Здоровая спина". Подарочные сертификаты Ultra Подарки Томск. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Занятия по курсу "Здоровая спина". Сервис UltraPodarki.ru Томск 8 800 505 95 30.
Занятия по курсу "Здоровая спина". Подарочные сертификаты Ultra Подарки Томск. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Занятия по курсу "Здоровая спина". Сервис UltraPodarki.ru Томск 8 800 505 95 30.
Занятия по курсу "Здоровая спина". Подарочные сертификаты Ultra Подарки Томск. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Занятия по курсу "Здоровая спина". Сервис UltraPodarki.ru Томск 8 800 505 95 30.
Занятия по курсу "Здоровая спина". Подарочные сертификаты Ultra Подарки Томск. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Занятия по курсу "Здоровая спина". Сервис UltraPodarki.ru Томск 8 800 505 95 30.
Место проведения
Школа танцев "Драйв"
г.Томск, проспект Ленина 147 (вход со двора)
Количество участников

1 участник

Сезон

Круглый год

Срок действия

3 месяца

Продолжительность

1 час (одно занятие)

Что нужно взять с собой?

Небольшое полотенце под голову

Расписание и время

Пн: c 18:00 до 19:00
Пт: c 18:00 до 20:00
Вс: c 16:00 до 17:00

Занятия по курсу "Здоровая спина". Подарочные сертификаты Ultra Подарки Томск. Купить оригинальный подарок или подарочный сертификат на Занятия по курсу "Здоровая спина". Сервис UltraPodarki.ru Томск 8 800 505 95 30.

Занятия по курсу - это сбалансированные тренировки, основанные на элементах пилатеса, йоги и суставной гимнастики. Они направлены на создание мышечного корсета позвоночника, развитие его гибкости. Тренировки увеличивают подвижность суставов, улучшают их кровоснабжение, избавляют от многих проблем связанных с ними. Здоровая спина - это хорошее здоровье и самочувствие.

Описание занятий


  • Тренировка включает в себя элементы суставной гимнастики, йоги и пилатеса.
  • Это комплекс оздоровительный упражнений для позвоночника и всего тела.
  • Занятия направлены на создание мышечного корсета позвоночника, развитие его гибкости, растяжение мышц всего тела.

Для кого эти занятия


  • Для офисных работников
  • Для тех людей, которых беспокоят боли в спине
  • Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни
  • Для женщин, которые приводят себя в форму после рождения ребенка

Противопоказания


  • Межпозвоночная грыжа, протрузии, сколиоз выше второй степени
  • Гиперкифоз, гиперлардоз, остеохондроз
  • Радикулит, спондилез, стеноз, врожденные заболевания позвоночника
  • Миозит, травмы позвоночника 

Тренер о себе и занятиях


Пробовала себя в различных фитнес направлениях, но после рождения ребенка, мой выбор остановился на йоге. Она трансформировала мое тело и сознание, а также помогла справится с усталостью и проблемами со здоровьем. После регулярной практики я поняла, что хочу делиться с людьми своим опытом. В результате я разработала программу тренировок " Здоровая спина", которая включает в себя элементы суставной гимнастики, йоги и пилатеса.

Дополнительная информация


  • Школа оборудована удобными раздевалками (мужскими/ женскими)
  • Имеется зона отдыха
  • Преподаватель - Новосельцева Наталья (мастер спорта России по художественной гимнастике, кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике)

Подари "Занятия по курсу "Здоровая спина"" в виде подарочного сертификата-сюрприза

Как выглядит подарок

Сертификат-открытка

Доставим сертификат вам или получателю в течение 3 часов с 10.00 до 22.00 без выходных

Подробнее про условия доставки и оплаты

ИЛИ

Электронный сертификат

Моментально доставим подарок по SMS и e-mail. Можно выбрать желаемую дату доставки, а также добавить персональное пожелание.






Как работает подарочный сертификат

1. ВЫБИРАЕТЕ ПОДАРОК

Покупаете один из подарков. Если сложно определиться, покупаете подарочный набор из нескольких услуг на выбор - точно угадаете, что понравится получателю.

2. ДАРИТЕ

Определяете, как будет выглядеть подарок - яркий сертификат-открытка или электронный сертификат. К каждому варианту вы сможете добавить поздравление.

3. ПОЛУЧАТЕЛЬ ПОДАРКА АКТИВИРУЕТ СЕРТИФИКАТ

Получатель приятно удивится два раза: когда получит подарок и когда посетит само впечатление. Для этого он забронирует на сайте дату посещения, а после отправится в мир впечатлений. Сертификат действителен в течение 3 месяцев с момента продажи.

4. НЕЗАБЫВАЕМЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ ГАРАНТИРОВАНЫ!

Обладатель подарка получает массу положительных эмоций и благодарит Вас за удивительное приключение!

Место проведения

Выберите подарочный сертификат

Если нет нужного варианта подарка, мы добавим его для Вас! Напишите в чат или позвоните по бесплатному телефону 8 800 505 95 30

Перейти к покупке
 
Перейти к покупке

Подбери подарочный сертификат

1 
Кому хотите подарить?
X

2 
На какой повод?
X

3 
Какой бюджет?
X

4 
Какая категория?
X

Звонок
Заказать обратный звонок
Ваше имя
Мобильный телефон

Фильтр